OhMyStyle - Blog lifestyleowy: moda | stylizacja | beauty

ZACHCIANKI I ODPYCHANKI W CIĄŻY

stycznia 07, 2020
By ohmystyle.pl
6 Comments

Cześć moi kochani!

Dzisiaj chciałam Wam opowiedzieć o tym co w trakcie ciąży mnie przyciągało tak, że nie mogłam sobie odpuścić, a co mnie odpychało totalnie.

Zachcianki ciążowe takie małe cholery, które sprawiają, że nasz przyszły tatuś niekiedy ma ochotę nas „udusić”. To właśnie one są wywołane działaniem hormonów, a nie naszymi fanaberiami. Zachcianki często pojawiają się już w I trymestrze ciąży i mogą być wówczas sygnałem, że naszemu organizmowi brakuje wartości odżywczych, które należy (jak najszybciej!) uzupełnić. Mogą też pojawić się dopiero na początku II trymestru, kiedy ustają poranne mdłości i związana z nimi niechęć do jedzenia (i w ogóle egzystencji).

MOJE ZACHCIANKI CIĄŻOWE

Owoce

Przede wszystkim pomarańcze, kiwi, jabłka, banany , maliny, mandarynki, khaki

I tak dzień w dzień musiałam zjeść przynajmniej trzy rodzaje owoców bo bez tego ani rusz!

Słodkie

Towarzyszy mi od początku ciążowej przygody i jest to: wszystko co ma w sobie czekoladę – nutella, czekolada, knopersy, kinder bueno itp. – mogłabym tak wymieniać w nieskończoność! Poza tym pożerałam lody na kilogramy, pączki prosto z piekarni, bezy, pierniki (zwłaszcza w okresie świątecznym), kakao, trufle…Taki ze mnie łasuch!

Konkrety?

- ogórki małosolne

- kiszona kapusta

- zupa pomidorowa

- śledzie w oleju

- jogurty wszelkiej maści - codziennie na śniadanie

- płatki z mlekiem

- McDonald’s Jadłam to śmieciowe jedzenie przez pierwszych kilka miesięcy bo tak bardzo smakowało, bo takie wyraziste. Mniam! Teraz będąc już w 8 miesiącu nie jadam takich niezdrowych rzeczy.

- sushi (oczywiście wege!) Bo jak powszechnie wiadomo surowa ryba – ba! – cokolwiek surowego w ciąży jest ZABRONIONE!

- pizza Tak, czasem nawet 2 razy w tygodniu potrafiłam zrobić domową pizzę i wpakować ją całą w siebie bez żadnych oporów. J

Ale żeby nie było, że jadłam jak wieloryb to uwierzcie mi, że brak apetytu w 2 i 3 miesiącu ciąży też przechodziłam, a od 4 miesiąca im większy maluszek w brzuchu tym więcej jadłam ale już tych zdrowych potraw.

Miałam na tyle szczęścia, że nie wymiotowałam ani razu w ciąży! Piękne uczucie.

Jednak niektóre potrawy i zapachy odrzucają mnie aż do teraz. A więc jakie są moje odpychanki?

MOJE ODPYCHANKI

Mocne zapachy perfum, eukaliptusowych cukierków…właściwie wszystkie mocne zapachy, nawet intensywniejszy płyn do prania był dla mnie nie do zniesienia. Od 5 miesiąca ciąży to się zmieniło i już mi nie przeszkadzają – wręcz przeciwnie – bardzo lubię znowu poczuć piękny zapach ulubionego perfumu.

Poza zapachami, to MIĘSKO. Już od samego początku ciąży nie potrafię go w siebie wmusić– bardzo mi przeszkadza smak, gdzie przed ciążą to prawie codziennie mięsko na obiad musiało wlecieć. J No ale cóż, trzeba się z tym pogodzić i już.

Co ciekawe, słyszałam, że w ciąży z chłopcem zazwyczaj odpycha od mięsa (na ile to prawda? – nie wiem). J

Ryby są kolejną potrawa jaka nie chce przejść mi przez gardło. No nie ma opcji.

I to by było na tyle z odpychających mnie rzeczy.

A jakie są/były Wasze zachcianki i odpychani? Może coś całkiem innego i zaskakującego?

Buziaki

LIFESTYLE

KOBIETY W CIĄŻY VS KOMUNIKACJA MIEJSKA I KOLEJKI W SKLEPACH

grudnia 10, 2019
By ohmystyle.pl
9 Comments

Cześć kochani!

Chciałabym dzisiaj poruszyć pewien trudny temat, który siedzi już we mnie od dawna. Mianowicie jest to temat dotyczący ustępowania kobietom w ciąży m.in. w komunikacji miejskiej i w niekończących się kolejkach do kas – zwłaszcza tych z pierwszeństwem obsługi.

Często słyszy się, że „ciąża to nie choroba” – prawda, chorobą nie jest, jednak nie zmienia to faktu, że przyszłym mamom w ciąży ciężko się poruszać wraz z rosnącym brzuszkiem, a co za tym idzie trudniej ustać nie tracąc przy tym równowagi (zwłaszcza w komunikacji miejskiej, gdzie miota ludźmi na prawo i lewo) spowodowane zaburzeniem błędnika oraz zwiększonym przepływem krwi…

Słuchajcie, przez pierwsze trzy miesiące ciąży - „rano” (czytaj: przez cały ten cholerny dzień!) nudności, które odczuwa przyszła mama, mogą sprawić, że chce się zwymiotować na najdrobniejszy zapach innego człowieka. I chociaż ma się ochotę na wymiotowanie do torebki sąsiada, nikt nie zaoferuje ci miejsca, ponieważ Twoje dziecko jest jeszcze wielkości orzeszka ziemnego, a brzuszek nie wyskoczył.

Pod koniec ciąży jesteśmy już wielkości domu, poruszamy się w lodowcowym tempie, ciągle się przegrzewamy i mamy ograniczoną kontrolę nad naszym organizmem. Spróbuj wsiąść do zapakowanego, spoconego tramwaju, pociągu w środku lata albo zimy czując się tak. No się nie da!

Dlaczego o tym piszę? A dlatego, że jestem w 7 miesiącu ciąży a już nie raz spotkałam się z chamstwem w komunikacji miejskiej w Poznaniu. Dwa razy miałam podobną sytuację, kiedy wsiadłam do tramwaju i młody człowiek (około 18/20 lat) widząc mnie z brzuchem i trudem z jakim wdrapuję się do tramwaju, biegnie prosto na miejsce przeznaczone dla matek z dziećmi i kobiet w ciąży – siedzi cały zadowolony, patrzy mi prosto w oczy i nic…zero reakcji. Przez te miesiące, które jestem w ciąży NIKT ani razu nie zaproponował nawet ustąpienia miejsca. Przykre.

Pamiętam też sytuację sprzed roku, gdzie jadąc tramwajem, ustąpiłam Pani w ciąży swojego miejsca to aż była wzruszona. Powiedziała, że była wtedy w 9 miesiącu a jestem pierwszą osobą, która wpadła na pomysł aby tą Panią wpuścić…

Kolejna sytuacja, gdy robię zakupy w markecie, ustawiam się do kolejki z kasą pierwszeństwa a przede mną z 5,6 osób z pełnymi koszami. Tu również nikt nie reaguje, nikt nie pomyśli aby przepuścić przyszłą mamę, która ledwo stoi i ciągle chce jej się siku (nawet ekspedientka nie zawoła). No cóż kultura osobista level hard.

Teraz pewnie ktoś napisze: „to niech nie robi zakupów”, „niech siedzi w domu” – owszem sama siedzę w domu 24/h bo takie dostałam zalecenie od lekarza ginekologa z uwagi na zagrożoną ciążę, jednak czasem dzieje się tak, że nie ma kogo poprosić aby poszedł do sklepu i kupił niezbędne rzeczy albo zawiózł do lekarza.

Piszę to, ponieważ wiem, że nie tylko mnie to spotyka a nawet pokusiłabym się o stwierdzenie, że wiele przyszłych mam doświadczyło tego samego problemu.

Dajcie znać jak było u Was!

Buziaki xoxo

LIFESTYLE

JESTEM W CIĄŻY!

listopada 27, 2019
By ohmystyle.pl
10 Comments

Dzień doberek kochani moi! ❤

Wiem, że jeszcze Wam nie pisałam tutaj na blogu o tym ale Ci, co mnie obserwują na INSTAGRAMIE (ohmystyle_official) już dawno wiedzą, że… - JESTEM W CIĄŻY. 🤰

A więc chciałabym nadrobić zaległości w pisaniu i opowiedzieć Wam jak przebiegała (i nadal przebiega) moja ciąża. 😏

Żeby się nie pogubić zacznijmy od początku. Jak powszechnie uznano, że na początku świata był chaos, tak samo ja mogę powiedzieć o początkowej fazie ciąży. 😊

PODSUMOWANIE I TRYMESTRU (1-13 tydzień)

Dla mnie było to coś zupełnie nowego i przerażającego. Nie pamiętam dokładnie, w którym tygodniu dowiedziałam się, że jestem w ciąży ale było to tak, że mój pies 🐶 – Szczepan – był czujniejszy ode mnie i zaczął kłaść mi się na brzuch, często się do mnie przytulał i spał u mojego boku, co się wcześniej nie zdarzało…i nagle coś mnie tknęło! –zrobiłam test ciążowy. Pierwszy, drugi, trzeci, no i masz! – okazało się, że byłam już w ciąży. ❣

Jakie objawy towarzyszyły mi na początku?

Niechęć do jedzenia, a co się z tym wiąże – spadek wagi, lekkie wahania nastroju, czyli mamusiowe foszki, bóle piersi, toaletowy maraton na siku, bóle głowy i senność – mogłam spać gdzie tylko chciałam, w autobusie czy tramwaju, na stojąco – nie miało znaczenia. Ogólnie brak energii aby normalnie funcjonować.

Muszę Wam dodać, że jestem tą szczęściarą, która ani razu nie wymiotowała. Nie wiem jak mój organizm to zrobił, ponieważ nudności odczuwałam od silnych zapachów, ale jestem mu bardzo wdzięczna! 😊

Moje zachcianki jedzeniowe

Lody, lody i jeszcze raz lody! Wtedy mogłam jeść je na potęgę i nie miałam dość. 😍🍦

PODSUMOWANIE II TRYMESTRU (14-27 tydzień)

W 14 tygodniu znaliśmy już płeć bobaska, dowiedzieliśmy się po USG, że będziemy mieli chłopca! #itsaboy. 💙👶

Po 16 tygodniu brzuszek już stawał się widoczny a ja przybierałam bardzo szybko na wadze bo zaczęłam mieć wilczy apetyt 🍕, poza tym wróciła mi energia a senność odeszła w zapomnienie. Na tamten moment miałam ochotę robić wszystko – chodzić na spacery, biegać, jeździć rowerem, spotykać się ze znajomymi a nawet chodzić na imprezy, skakać pod sufit - gdybym mogła. Zdecydowanie II trymestr jest najlepszym czasem i czułam się w nim najlepiej! 🏆

Również w 16 tygodniu zaczęłam odczuwać pierwsze delikatne ruchy bobaska, które można odczuwać jako łaskotanie albo takie małe słodkie bąbelki w brzuszku. To jest najpiękniejszy moment. 🤰W 20 tygodniu te ruchy czy nawet kopnięcia już są zdecydowanie silniejsze, zwłaszcza jak mały zasadzi kopniaka pod żebra.

Jakie objawy towarzyszą w II trymestrze?

Na pewno nieustanny ból kręgosłupa, wzmożony apetyt – zdecydowanie mogłabym pochłonąć całą zawartość lodówki i nadal nie miałabym dość. J To są właśnie super zalety bycia w ciąży, można jeść ile się chce (no wiadomo z umiarem i głową, tak?) i nikt nie zwróci Ci uwagi na to, że za dużo jesz, że tyjesz – bajka dla głodomorów! Dobra, co jeszcze z objawów? Ja odczuwam czasem chwilowe zawroty głowy, emocjonalny rollercoster – raz się śmieję, a raz wpadam w płacz, nawet od razu po sobie. O, zapomniałam wspomnieć o zgadze, która dorwała mnie dopiero 2 dni temu. 🙃

Moje zachcianki jedzeniowe

Ciąża rządzi się swoimi prawami i najdziwniejszymi zachciankami. Ja w tym trymestrze wielbię taką chamską pizzę na grubym cieście🍕, McDonald’s 🍟🍔 to wjeżdża lepiej niż przed ciążą, banany, jabłka i pomarańcze to jest MUST HAVE mojej codziennej egzystencji, no i czym by były zachcianki bez słodkiego? Tak. Po normalnym jedzeniu przychodzi czas na czekoladę mleczną, pączki takie prosto z piekarni, ptysie, babki i anyżki. Oh tak! 🍫

A do picia KAWA – na co dzień zbożówka a raz w tygodniu Latte! – za zapach i smak kawy w ciąży można dać się pokroić, tak pięknie aromatycznie pachnie i smakuje. ☕

SKOK W III TRYMESTR (28-40 tydzień)

Dokładnie dzisiaj weszłam w 28 tydzień, czyli nasz 7 miesiąc i czuję się bardzo dobrze! Tak sobie myślę, że nawet nie wiem kiedy zleciał ten czas. Do porodu zostało mi już tylko 80 dni. ❤